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      <title><![CDATA[Alle Artikel - ]]></title>
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      <language>de</language>
      <pubDate>Fri, 22 Jul 2011 12:22:00 +0200</pubDate>
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      <category><![CDATA[Blog]]></category>
      <category><![CDATA[Terminkalender]]></category>
      <category><![CDATA[Neuigkeiten]]></category>
      <category><![CDATA[Cihan in der Presse]]></category>
      <category><![CDATA[Cihans Webshop]]></category>
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         <title><![CDATA[S O R R Y]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/s-o-r-r-y/</link>
         <description><![CDATA[Hallo Ihr Lieben,
ich bitte Euch meine verspäteten Updates und News zu verzeihen. Bis heute hatte ich meine letzte Klausur zu schreiben, die dann auch nicht so gut gelaufen ist, wie ich es mir vorgestellt habe, aber ich warte jetzt einfach mal das Ergebnis ab.
Ich verspreche Euch, ich werde Euch auf jeden Fall über die vergangenen stressigen Wochen und Monate hier informieren.
Momentan habe ich fünf riesige Papierstapel auf meinen Schreibtischen, die auf Abarbeitung warten - aber ich verspreche...]]></description>
         <pubDate>Fri, 22 Jul 2011 12:22:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Kurpark-Lauf in Bad Schwalbach]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/kurpark-lauf-in-bad-schwalbach2/</link>
         <description><![CDATA[Details und Infos folgen in Kürze ...]]></description>
         <pubDate>Sat, 30 Apr 2011 00:00:00 +0200</pubDate>
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         <category>Terminkalender</category>
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         <title><![CDATA[Gruppenreise nach Rom mit www.R-AY.de]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/gruppenreise-nach-rom-mit-www-r-ay-de/</link>
         <description><![CDATA[Details und Infos folgen in Kürze ...]]></description>
         <pubDate>Fri, 11 Mar 2011 10:00:00 +0200</pubDate>
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         <category>Terminkalender</category>
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         <title><![CDATA[Welcome 2011 Meeting beim Social Media Club Mittelhessen]]></title>
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         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Fri, 07 Jan 2011 16:00:00 +0200</pubDate>
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         <category>Terminkalender</category>
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         <title><![CDATA[Training mit Silke Kayadelen in Essen www.active4fun.de]]></title>
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         <description><![CDATA[]]></description>
         <pubDate>Sat, 11 Dec 2010 10:30:00 +0200</pubDate>
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         <category>Terminkalender</category>
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         <title><![CDATA[Die Waage und das Ergebnis der ersten Woche vom neuen Abnehmprojekt]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/die-waage-und-das-ergebnis-der-ersten-woche-vom-neuen-abnehmprojekt/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Kaum zu glauben, 1,7 Kilos verloren ...
Ich freue mich riesig über das Ergebnis, denn ich hätte eigentlich gedacht, dass ich bei all dem Stress und entsprechend ungesunden Konsum von Convenience- und teilweise Fast-Food ...
Nun kurz zusammengefasst, was ich so gemacht habe, bzw. nicht gemacht habe:

    
    ICH HABE VIEL GETRUNKEN, VOR ALLEM WASSER UND TEES
    ICH HABE KEINE EXTRA BEWEGUNGSEINHEITEN ZU DEN VORHANDENEN EINGELEGT
    ICH HABE MICH SO ERNÄHRT, DASS ICH NÄHRSTOFFE...]]></description>
         <pubDate>Mon, 29 Nov 2010 16:32:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Das Abnehmprojekt geht weiter, trotz Wochenende und mit vielen Schlemmereien ....]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/das-abnehmprojekt-geht-weiter-trotz-wochenende-und-mit-vielen-schlemmereien-/</link>
         <description><![CDATA[&#160;&#160;Ja, das Abnehmprojekt geht weiter, trotz der Versuchungen und Verführungen zum ersten Advent, aber ein bisschen was darf man ja auch ... Nur nicht so wie früher und die Leckereien als Mahlzeitenersatz verwenden ...
Ich hoffe, dass die Naschereien von heute nicht das Wochenergebnis auf der Waage morgen negativ beeinflussen ...]]></description>
         <pubDate>Sun, 28 Nov 2010 17:52:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Das Abnehmprojekt, Tag 4]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/das-abnehmprojekt-tag-4/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Und heute trotz des vielen Stress' ganz normal gegessen und ich bin soooooo auf die Waage gespannt ...
Anhand verschiedener Ringe, die nun entweder genau passen, oder sogar ein wenig Luft haben merke ich, dass sich da doch schon was getan haben muss ...]]></description>
         <pubDate>Fri, 26 Nov 2010 19:51:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Dritter Tag mit dem neuen Abnehmprojekt]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/zweiter-tag-mit-dem-neuen-abnehmprojekt/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Also ich bin ganz begeistert und fühle mich auch schon ein wenig leichter ... Am kommenden Montag wird die Waage dann verraten, wie erfolgreich ich war ... Auch wenn ich mich jetzt schon am liebsten wiegen würde ...
Auf jeden Fall geht es - und das leichter, als ich es mir dachte ... Bin soooooo auf das Wiegeergebnis gespannt ...]]></description>
         <pubDate>Thu, 25 Nov 2010 19:33:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Zweiter Abnehmtag ...]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/zweiter-abnehmtag-/</link>
         <description><![CDATA[&#160;... und das ganz ohne Verzicht - so gefällt mir das :)
Alles ganz normal essen, schlemmen und genießen und dabei abnehmen - besser geht's ja nicht :)]]></description>
         <pubDate>Wed, 24 Nov 2010 17:38:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Erster Tag des neuen Abnehmprojekts]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/erster-tag-des-neuen-abnehmprojekts/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Ich bin äußerst überrascht, wie gut das ganze klappt. Ich habe es mir bei der Umsetzung für mich deutlich schwerer vorgestellt, aber bin positiv überrascht.
Noch angenehmer wäre es allerdings gewesen, wäre ich bei den ganzen Terminen gestern draußen nicht so nass geworden, denn leider habe ich heute Kopf- und Halsschmerzen und muss andauernd husten, sodass ich bereits total rote Augen habe.
Werde heute defintiv weder sprechen noch rauchen können und stelle alle Telefone sicherheitshalber...]]></description>
         <pubDate>Tue, 23 Nov 2010 15:08:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Weg mit den Kilos!]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/weg-mit-den-kilos-/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Ich muss unbedingt was tun, was die weitere Gewichtsabnahme betrifft, denn ich konnte es kaum glauben, was mir die Waage heute für Zahlen an den Kopf knallte. Hatte ich vorletzte Woche noch 7 Kilos innerhalb von zwei Wochen wieder weniger drauf, hatte ich dafür heute Morgen 11 Kilos mehr drauf - und es liegt definitiv nicht an der Waage!
Normalerweise bin ich den gegenüber den vielen Diäten und Abnehmpillchen und Stöffchen wirklich sehr, sehr kritisch eingestellt, wo ich doch schon so...]]></description>
         <pubDate>Mon, 22 Nov 2010 18:01:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[&quot;Du bist in der Zeitung ...&quot;]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/du-bist-in-der-zeitung-/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Dies waren die Worte, mit denen ich heute Morgen auf der Arbeit begrüßt wurde. Erst hatte ich schon ein mulmiges Gefühl, aber das verflog dann, nachdem ich erfuhr, dass es um die Kochveranstaltung bei den Stadtwerken Gießen ging. Trotzdem fragte ich mich, was die Gießener Allgemeine sich da wohl mal wieder zusammen schrieb, nachdem deren Leute offiziell eingeladen waren und auch zugesagt hatten, aber zum Termin doch nicht erschienen. Immerhin erlebte ich die Damen und Herren von der...]]></description>
         <pubDate>Sat, 20 Nov 2010 19:21:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
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         <title><![CDATA[Finanzamt, Amtsgericht und Einbürgerung - der alltägliche Wahnsinn]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/finanzamt-amtsgericht-und-einburgerung-und-der-alltagliche-wahnsinn/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Und der Stress geht mal wieder weiter ... Da musste ich letzte Woche noch meine Steuererklärung für 2009 abegeben um dem angekündigten Zwangsgeld zu entgehen und habe dann am Montag Morgen schon direkt den Bescheid über die Festsetzung dieses und eine erneute Strafandrohung.
Glücklicherweise konnte ich das dann doch noch klären und das Zwangsgeld in Höhe von 300,- EUR abwenden.
Weniger glücklich geht es mit meiner Einbürgerung voran, denn da erhielt ich letzte Woche noch den Bescheid,...]]></description>
         <pubDate>Mon, 15 Nov 2010 20:18:00 +0200</pubDate>
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         <category>Blog</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[Kochen mit den Stadtwerklern]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/kochen-mit-den-stadtwerklern/</link>
         <description><![CDATA[Ich freue mich zusammen mit Janine Kwast von Moveffect heute bei den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Stadtwerke Gießen sein zu dürfen und beim Kochen dabei zu sein, die sich selbst eine Art internes "The Biggest Loser"-Projekt aufgebaut haben.]]></description>
         <pubDate>Sat, 13 Nov 2010 22:39:00 +0200</pubDate>
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         <category>Terminkalender</category>
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         <title><![CDATA[&quot;Ich darf schon wieder nicht Deutscher werden&quot;]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/cihan-darf-schon-wieder-nicht-deutscher-werden/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Manchmal muss man sich echt fragen, in was für einer politischen Welt man lebt.
Da habe ich 2007 erneut einen Antrag gestellt nun endlich "Deutscher" werden zu können, wo ich doch schon hier geboren und aufgewachsen bin und wieder einmal hat der Kampf gegen die Bürokratie wirklich gar nichts gebracht.
Obwohl ich der zuständigen Behörde offen gelegt habe, dass mein bisheriger Pass nicht verlängert wird, da ich als fahnenflüchtig gelte, wird mir vorgeworfen, mich angeblich nicht genügend...]]></description>
         <pubDate>Sat, 13 Nov 2010 01:26:00 +0200</pubDate>
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         <category>Neuigkeiten</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[Discovery-Walking in Aarbergen]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/discovery-walking-in-aarbergen/</link>
         <description><![CDATA[Cihan startet zusammen mit Euch und weiteren Teilnehmerinnen und Teilnehmern das Discovery-Walking in Aarbergen, quer durch Feldern und Wäldern.
Nähere Informationen folgen.]]></description>
         <pubDate>Sat, 23 Oct 2010 12:00:00 +0200</pubDate>
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         <category>Terminkalender</category>
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         <title><![CDATA[Ende der Semesterferien, aber weiter geht's!]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/ende-der-semesterferien/</link>
         <description><![CDATA[Nun sind die Semesterferien erst einmal um und die Uni geht wieder weiter. Daher werden alle anderen Termine zunächst erst einmal zurück gestellt. Aber: Natürlich arbeiten wir an weiteren Veranstaltungen und Terminen fürs kommende Jahr ... und es wird einige tolle Überraschungen 2011 geben!
Beispielsweise eine Stadtrallye in Berlin, zusammen mit Gamze, Serap und natürlich Cihan, oder aber ein kurzer Kultur- und Bewegungstrip nach Rom oder nach Istanbul, ebenfalls in prominenter Begleitung und...]]></description>
         <pubDate>Mon, 18 Oct 2010 09:17:00 +0200</pubDate>
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         <category>Neuigkeiten</category>
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         <title><![CDATA[Kurpark-Lauf in Bad Schwalbach]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/kurpark-lauf-in-bad-schwalbach1/</link>
         <description><![CDATA[Das Datum für den Kurpark-Lauf steht fest:
Am 17. Oktober 2010 geht es ab 10:00 Uhr los.
Auf jeden Fall sind wir, Cihan, Gamze, Petra und Serap von "The Biggest Loser-Abspecken im Doppelpack" mit dabei und wir freuen uns auf Euch.
Neben dem Lauf selbst könnt Ihr Euch mit uns austauschen und weitere sportliche Aktivitäten zusammen mit uns durchführen und es erwarten Euch auch noch viele andere Überraschungen.
Weitere Infos und Anmeldemöglichkeiten findet Ihr auf der Seite www.R-AY.de. Dort könnt...]]></description>
         <pubDate>Sun, 17 Oct 2010 10:00:00 +0200</pubDate>
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         <category>Terminkalender</category>
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         <title><![CDATA[Deutschland gegen Türkei - Das Duell]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/deutschland-gegen-turkei-das-duell/</link>
         <description><![CDATA[&#160;"Deutschland gegen Türkei - Das Duell"
Eine bombastische Stimmung im Studio. Tolle Gäste und ein tolles Publikum brachten die Menge zum Kochen. Lauter Fahnen, schwarz, rot gold und rot-weiß.
Alle Zuschauer stehen unter Spannung, während die Promis um den Pokal spielen und manchmal dabei auch versuchen zu mogeln.
Bis auf das Chaos bei der Platzzuteilung und dem langen Stehen vor dem Einlass, war die Show aber auch Dank der vielen fleißigen Hände im Hintergrund super und das lange Warten...]]></description>
         <pubDate>Thu, 07 Oct 2010 03:58:00 +0200</pubDate>
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         <category>Neuigkeiten</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[ &quot;Deutschland gegen Türkei - Das Duell&quot;, live in SAT.1]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/deutschland-gegen-turkei-das-duell-live-in-sat-1/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Bei der Live-TV-Show "Deutschland gegen Türkei - Das Duell" am 06.10.2010 ab 20:15 Uhr in SAT.1 wird Cihan vom türkischen Fanblock aus u.a. Kaya Yanar, Bülent Ceylan, Eko Fresh, Gülcan Kamps, Sila Sahin, Erdogan Atalay, Tim Seyfi, Ilknur Boyraz anfeuern.
Durch die Show führt und moderiert Johannes B. Kerner.
Mehr Infos gibt es unter: http://www.presseportal.de/pm/6708/1678030/sat_1]]></description>
         <pubDate>Wed, 06 Oct 2010 18:00:00 +0200</pubDate>
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         <category>Terminkalender</category>
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         <title><![CDATA[Cihan heute Abend im HR Fernsehen bei Strassenstars]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/cihan-heute-abend-im-hr-fernsehen-bei-strassenstars/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Heute Abend könnt Ihr Cihan nochmals sehen, wie er ausgesehen hat vor der Sendung "The Biggest Loser - Abspecken im Doppelpack" bei der Sendung "Strassenstars" im HR Fernsehen ab 23:30 Uhr]]></description>
         <pubDate>Sun, 03 Oct 2010 23:30:00 +0200</pubDate>
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         <category>Terminkalender</category>
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         <title><![CDATA[Facebook Konto gesperrt]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/facebook-konto-gesperrt/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Sicherheitsprobleme bei Facebook?
Es ist nun schon eine Weile her, dass Facebook mein persönliches Konto gesperrt hat und auf keiner meiner Nachrichten wurde bisher eingegangen.&#160;
Da ich nun von vielen weiteren Bekannten vernommen habe, dass Ihre Konten seitens Facebook plötzlich grundlos gesperrt wurden, oder ihnen vorgeworfen wurde, dass sie angeblich Spam verschickt haben sollen, befürchte ich in der Tat, dass Facebook derzeit eine erhebliche Sicherheitslücke hat.
Zur Zeit ist eine...]]></description>
         <pubDate>Sun, 03 Oct 2010 18:08:00 +0200</pubDate>
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         <category>Neuigkeiten</category>
      </item>
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         <title><![CDATA[Cihan im HR-Studio in Kassel bei Strassenstars]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/cihan-im-hr-studio-in-kassel-bei-strassenstars/</link>
         <description><![CDATA[&#160;Heute ist Cihan im HR Studio in Kassel bei der Aufzeichnung der Sendung Strassenstars und freut sich vor allem ganz besonders Lisa Feller wieder zu sehen :)]]></description>
         <pubDate>Sun, 03 Oct 2010 15:23:00 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[Hilfe für Pakistan]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/hilfe-fur-pakistan/</link>
         <description><![CDATA[Hallo Ihr Lieben,
sicherlich habt Ihr in den Medien auch das Leid der vielen Menschen in Pakistan und den dort ansässigen Flüchtlingen aus Afghanistan durch die dortige Überschwemmung geschehen ist.
Leider scheint Pakistan nicht so populär zu sein, weil einige dabei sicherlich an die unmittelbare Nähe Pakistans an Afghanistan denken und befürchten, sie würden dabei die Taliban irgendwie unterstützen. Doch ich bin der Meinung, dass wir durch unsere Untätigkeit diese angeblichen "Gotteskrieger"...]]></description>
         <pubDate>Tue, 17 Aug 2010 22:45:00 +0200</pubDate>
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         <title><![CDATA[Mein Besuch bei Serap und Gamze]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/website-in-betrieb-genommen/</link>
         <description><![CDATA[Ganz spontan bin ich Seraps Einladung gefolgt und bin nach Berlin gefahren um dort mit ihr und ihrer Nichte Gamze eine Woche lang die Hauptstadt unsicher zu machen.
Es war eine wunderbare Zeit, wie Ihr demnächst auch auf den Bildern und Videos sehen werdet.]]></description>
         <pubDate>Wed, 21 Jul 2010 01:29:00 +0200</pubDate>
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         <category>Neuigkeiten</category>
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         <title><![CDATA[Gießener Allgemeine Zeitung 2010: Zahlreiche Prominente beim &quot;Gesundheits-Event 2010&quot;]]></title>
         <link>http://cihangerikoglu.webnode.com/news/giessener-allgemeine-zeitung-2010-zahlreiche-prominente-beim-gesundheits-event-2010/</link>
         <description><![CDATA[Hier klicken um die .pdf-Datei zu öffnen.]]></description>
         <pubDate>Sun, 16 May 2010 22:20:00 +0200</pubDate>
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         <category>Cihan in der Presse</category>
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         <title><![CDATA[Gießener Anzeiger: Cihan Gerikoglu macht bei Dokusoap „The Biggest Loser“ von Kabel eins mit]]></title>
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         <description><![CDATA[Hier den Artikel in .pdf Format öffen.]]></description>
         <pubDate>Sat, 27 Feb 2010 09:30:00 +0200</pubDate>
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         <category>Cihan in der Presse</category>
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